당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 5가지씩 알아보기

당뇨는 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 정상보다 높아지는 질환입니다. 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작동하지 않거나 충분히 생성되지 않기 때문에 발생하게 되죠.  인슐린은 우리가 먹은 음식에서 나온 당을 세포에 전달해 에너지원으로 사용하게 도와주는 역할을 합니다.  인슐린이 부족하거나 잘 작동하지 않으면 혈당이 높아지고, 이로 인해 에너지가 제대로 공급되지 않거나 몸에 여러 문제를 일으킬 수 있습니다. 아래에서 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 5가지씩 알아보도록 하겠습니다.    헬리코박터균 증상 12가지 총정리헬리코박터균(Helicobacter pylori)은 위와 소장의 점막에 감염을 일으키는 세균입니다.  이 세균은 주로 위 점막에 살면서 위산 속에서도 생존할 수 있는 독특한 능력을 가지고 있죠.  헬..